Auch im Alter fit bleiben: Kostenfreie Informationsveranstaltungen für Senioren

„Auch im Alter fit bleiben“ – so lautet der Titel einer vierteiligen Kursreihe, die im Januar in unserer Begegnungsstätte stattfindet. Die kostenfreien wöchentlichen Informationsveranstaltungen werden in Zusammenarbeit mit der TU Chemnitz angeboten.

Die 90-minütigen Kurse finden jeweils an einem Donnerstagnachmittag statt und befassen sich mit Themen, die für viele ältere Menschen von Interesse sein dürften. Den Auftakt bildet am 08.01.2026 die Veranstaltung zum Thema „Die Bedeutung sozialer Beziehungen für Senioren“. Am 15.01.2026 erfahren die Teilnehmer Wissenswertes darüber, wie sich Stürze im Alter möglichst vermeiden lassen (Sturzprävention). Am 22.01.2026 geht es um gesunden Schlaf. Freiwilliges Engagement als sinnstiftende Tätigkeit – auch oder gerade im Alter – steht am 29.01.2026 im Fokus.

Die Veranstaltungen beginnen jeweils 14:00 Uhr (außer am 22.01.2026; da geht es erst 14:30 Uhr los). Die Themen bauen nicht aufeinander auf, sodass auch nur an einzelnen Kursen teilgenommen werden kann. Allerdings freuen sich die Nachwuchs-Psychologen der TU Chemnitz über jeden Gast, der die komplette Kursreihe besucht. Die Themen werden von Master-Studierenden der Psychologie im Rahmen des Seminars „Grundbildung für das Dritte Lebensalter“ vorbereitet und anschließend im Bürgerhaus Brühl-Nord präsentiert.

Neben der Wissensvermittlung werden interaktive Elemente wie Diskussionen und kleine Übungen Bestandteil der Kurse sein. Der Eintritt ist an allen Tagen frei. Für Kaffee und Gebäck ist gesorgt. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel.: 0371/449277 oder per E-Mail an info@buemue12.de.